unperfekt ist perfekt
um leichtigkeit zu erleben.
Die Story
Sie glauben nicht perfekt zu sein?
Dazu ein kleine Geschichte von Sarah
Sarah hatte immer das Gefühl, dass sie nicht perfekt war und dass sie nicht gut genug war.
Sie war unzufrieden mit ihrem Leben und hatte Angst, ihre Träume zu verfolgen.
Eines Tages beschloss sie, einen Coach aufzusuchen, um ihre Probleme zu lösen.
Mit dem "Coaching mit System", das sie im Coaching kennen gelernt hat, lernte Sarah, wie sie ihre Gedanken leicht ordnen und ihre inneren Prozesse beobachten konnte, ohne sie gleich zu bewerten.
Sie erkannte, dass ihre Ängste und Zweifel oft unbegründet waren und lernte, wie sie ihre eigenen Überzeugungen und Glaubenssysteme überprüfen konnte.
Durch die Reflexionen und Fragestellungen, die sie im Coaching erlebte, hatte Sarah einen Aha-Moment und erkannte Zusammenhänge,
die ihr vorher verborgen geblieben waren.
Dies führte dazu, dass sie neue Möglichkeiten sah, mit ihren Problemen anders umzugehen und Lösungen zu erkennen, die sie auch umsetzen konnte.
Sarah lernte auch von ihren eigenen und fremden Erfahrungen und Bewertungen.
Durch das Arbeiten mit Bleistift und Buntstift und das Benennen ihrer Gedanken in Skizzen fand Sarah mehr Klarheit und Verständnis für sich selbst.
Durch die Veränderungen, die Sarah im Coaching durchgemacht hatte, kam sie endlich ins Tun und fand Mut, ihre Träume zu verfolgen. Sie fühlte sich freier und hatte mehr Energie, um ihr Leben nach ihren Wünschen zu gestalten.
Die Vorteile davon ist, dass sie selbstbewusster und ihre Beziehungen verbessert hat und sich zufriedener und glücklich fühlt.
Das Problem:
Sind Sie es leid, sich ständig perfekt fühlen zu müssen und damit emotionale Blockaden zu erleben? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen bei der Lösung von Problemen oft die Ideen fehlen? Unperfekt zu sein kann hilfreich sein, wenn es um emotionale Herausforderungen geht. Mit unserem System können Sie Ihre Gedanken leicht ordnen und Ihre inneren Prozesse beobachten, ohne sie zu bewerten.
Erleben Sie den Prozess der Selbsterkenntnis und lernen Sie, mit Ihren Problemen anders umzugehen:
- * Problemstellung
- * Zweifel
- * Reflexion eigener Überzeugungen
- * Einsicht durch die innere Stimme
- * Entdeckung neuer Möglichkeiten
Vorteile:
- * Leichtigkeit bei der Gedankensortierung
- * Innere Prozesse beobachten ohne Bewertungen
- * Erkenntnis von Zusammenhängen und Überprüfung von Überzeugungen
- * Innere Einsicht und Veränderungswille
- * Umsetzung neuer Lösungen durch erzählen oder schriftliche Formulierungen
Nutzen Sie die Chance, Ihre Probleme anders anzugehen und erleben Sie den Vorteil, leichter ins Tun zu kommen!
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Unperfekt ist perfekt, wenn Du lernst die Angst zu sehen was das für dich bedeutet.
Beantworte bitte vorher Schriftlich die Fragen
+Was denkst Du wenn Du daran denkst, das eine Situation nicht perfekt ist?
+Woran erkennst Du es?
+Was sagen andere Menschen dazu?
+Welche Risiken oder Bedrohungen könnten oder bestehen?
+Kennst Du deine Komfortzone?
+Was würde geschehen, wenn Du einen Schritt aus der Komfortzone heraus gehst?
+Kennst Du dein Ziel?
Ergänze den Satz:
Unperfekt ist perfekt um ......
Unperfekt ist perfekt weil.....
Die eigenen Ressourcen wieder entdecken.
Möchtest Du dein volles, unentdecktes Potenzial entfalten und deine unerschöpflichen Stärken und Fähigkeiten bewusst einsetzen?
Träumst Du davon, deine Beziehung zu Herausforderungen und Situationen transformierend zu verändern, um mehr Kontrolle, Freiheit und Selbstbewusstsein in deinem Leben zu erlangen?
Dann ist jetzt die Zeit gekommen, deine verborgenen Ressourcen wiederzufinden und bewusst einzusetzen!
Hört sich das für dich interessant an?
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Selbst-Coaching lernen - Mit der VPmScr Methode
(VeränderungsProzess mit System christaraatz)
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Selbstcoaching hat das Ziel, auch unter belastenden Situationen und Stress handlungsfähig zu bleiben um bewußt spielerisch Lösungen zu entdecken.
Welche Herausforderung hast Du gerade?
Kann ich Dir helfen?
Was ist Möglich?
- Wohin möchtest Du dich entwickeln?
- Vielleicht hin zu ein Freiheitsgefühl und selbstbestimmtes Leben?
- Mehr Klarheit im Leben erkennen?
Glückliche Teilnehmer
livia Koll
VPmScr-Spiel: Lösungen finden im Coaching
Ich hatte mich mit einem leidigen Beziehungsthema an Christa Raatz gewandt und fühlte mich von Anfang an gesehen und wertgeschätzt, so dass es mir leicht fiel, mich zu öffnen. Mit ihrer Spielscheibe konnte ich das Problem klar benennen, auch wenn es anfangs keinen Sinn zu machen schien und zu meinem „inneren Kaktus“ und dem „Maulwurfgefühl“ Kontakt aufnehmen. Über die Felder „Zweifel“ und „Überzeugung“ entstand das Bild einer Insel, auf der ich das Bla bla der Welt einfach nicht verstehe und jeglicher Kontakt abbricht. Mit viel Feingefühl hat sie es fertig gebracht, das ich erspüren konnte, welche Angst und welche Erfahrung dahinter stand. Es war nicht einfach, aber es kam alles in Bewegung.
Am Ende der Sitzung war ich einfach nur überrascht, dass es trotz Verwirrung so einfach sein kann. Kurz darauf habe ich meinen neuen Lebenspartner kennengelernt und muss sagen, ich bin Christa Raatz unheimlich dankbar für ihre Hilfe und würde sie jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Man merkt auch, dass sie mit Herz und Seele dabei ist. Sie ist auch noch nach dem Coaching ansprechbar. Klare Empfehlung!
Livia Koll, Fachjournalistin
Bewertung am 30.06.2013 für "Mit der Allyia-Methode© Wiederholungsschleifen schließen und frei werden für erfolgreiche Entscheidungen-"
Liebe Frau Raatz, das war mal was ganz anderes und ich kenne Einiges!!! Ich hab jetzt eine funktionierenden Weg für diese gefürchtete Angelegenheit und bin total positiv überrascht, mit wie viel Spaß und Erkenntnis das geht. Herzlichen Dank
Bewertung am 06.08.2016 für "Krank sein - Gesund werden - Augenbewegungsmuster"
Bewertung am 15.11.2015 für "Christa Raatz-Perturbation im Alltag -"
Das Seminar war für mich das Erste dieser Art im Internet.
Es war gut aufgebaut , informativ und kombiniert mit anderen Elementen ( Video )
Die Verständigung war gut , aber im in dieser Thematik anzukommen , war die zeit zu gering.
Bewertung am 13.11.2015 für "Christa Raatz-Perturbation im Alltag -"
Bewertung am 19.11.2014 für "Werden Sie das was Sie wirklich sind ! Christa Raatz"
Bewertung am 03.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Bewertung am 03.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Danke für die neuen Impulse.
Bewertung am 02.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Danke für die Impulse und Sichtweisen
Bewertung am 01.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Meine erste Begegnung mit einem Web-Seminar. Ich tue es wieder…Danke!
Bewertung am 29.01.2013 für "Christa Raatz - JOB Einzelcoaching und Systemische Beratung"
Vielen Dank. Sie haben mich motiviert, die nächsten Schritte zu gehen. Sehr hilfreich.
Sehr praxis-und lösungsorientiert, dabei gleichzeitig mit viel Emphatie, Know-How umgesetzt! Sehr zu empfehlen, danke!
Bewertung am 03.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Danke für die neuen Impulse
für die interessante Herangehensweise, durch sich verändernde Bilder tiefenwirksam an der Veränderhng und Bearbeitung eines persönlichen Problems zu wirken, um es zu lösen.
Bewertung am 24.02.2013 für "Sinneskraft: Bäume des Lebens -"
Es war ein richtig nettes Seminar und eine super Perspektive auf Konflikte. Danke
Tarja Sohmer
Coaching um Gedankengänge ausprobieren
Gedankengänge ausprobieren…
Für einen Laien wie mich ist die VPmScr-Scheibe ein nettes Spiel, bei dem man neue Gedankengänge ausprobieren kann.
Hilfreich ist es, wenn eine kompetente Begleitung die Fragen stellt.
Tarja Sohmer, Autorin
Wiederholungsschleifen schließen - Ein spaßbringendes Spiel
Konrad Kleine-Kalmer
Die Arbeit per Scheibe zum Thema Wiederholungsschleifen, in Gemeinschaft mit Frau Raatz, bezeichne ich als spaßbringendes Spiel wie erkenntnisreichen Vorgang im Hinblick auf Vergegenwärtigung von Gefühlen, Gedanken und vor allem … der Reflektion gegenwärtig aktueller »Baustellen« meiner Seelen- und realen Erlebniswelt.
Für mich überaus interessant war, z.B., zu aktuellen Themen … Bilder und Symbole selbst zu malen und in den Spielfluss mit einzubinden, um dieselben schließlich im wiederholten Durchlauf, abermals zu durchleuchten.
Dieser Vorgang bewirkte in mir, stetige Bewusstwerdung von eigenen Verhaltensweisen und alten Mustern, sowohl aus meiner Vergangenheit wie auch aus aktuellen Situationen und Erlebnissen.
Mein Resümee aus dem Spiel mit der Scheibe sowie der kreativen Unterstützung durch Frau Raatz, ist, dass mir Bilder, Gefühle und Erinnerungen hochkamen, welche mir Dinge und Geschehnisse aus Kindheit- und Jugendzeiten sowie des aktuellen Lebens bewusst werden ließen.
All dieses hinterließ in mir den Wunsch, in Regelmäßigkeit mit der Scheibe zu arbeiten, um auf geniale und zugleich einfache Art, mit sich selbst immer wieder neu in die Klarheit zu gelangen.
Liebe Grüße
Konrad Kleine-Kalmer -Mediengestalter, Schriftsetzer, Warendorf
Carsten Borck
Bewertung am 01.11.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Anregende Idee im Umgang mit Bildern....
John Schumacher
Bewertung am 17.09.2014 für "Raus aus dem Hamsterrad im Alltag - Christa Raatz"
Veränderung ist aus meiner Sicht
Es war für mich sehr interessant spannend Danke Ihnen!
sabine schulze
Bewertung am 14.02.2014 für "Raus aus ALG Bezug"
♥DANK für das spontane einzelcoaching ;-) - sehr aufschlussreich
Toni Diaz
Bewertung am 02.08.2013 für "Mit der Allyia-Methode© Wiederholungsschleifen schließen und frei werden für erfolgreiche Entscheidungen-"
Hans-Dirk Reinartz
Bewertung am 28.07.2013 für "Mit der Allyia-Methode© Wiederholungsschleifen schließen und frei werden für erfolgreiche Entscheidungen-"
Konnte leider nicht ganz teilnehmen, den Ansatz mit den Bildern finde ich sehr gut und inspirierend, zumal ich selbst in meinen Beratungen auch mit Bildern arbeite.
Roswitha Posch
Bewertung am 28.07.2013 für "Mit der Allyia-Methode© Wiederholungsschleifen schließen und frei werden für erfolgreiche Entscheidungen-"
...aus Zeitgründen konnte ich leider nur am ersten Teil mitmachen, und der war sehr interessant.
Autorin, Coach ud Bloggerin Janine Berg-Peer M.A.
Bewertung am 29.03.2013 für "Christa Raatz -Einzelcoaching-Schau ins Foto und erkenne deine Lösung!"
Eine sehr interessante Methode, von Frau Raatz nahvollziehbar und behutsam durchgeführt. Ich habe etwas gelernt. Es war sehr gut.
Claude Saegesser
Bewertung am 19.04.2012 für "Christa Raatz-Schau in's Bild und erkenne Deine Lösung"
Eine kurze Beschreibung, wer ich bin...
Als Coach bin ich von meiner Mission besessen, anderen bei der Entdeckung ihres Lebenssinns und bei der Verwirklichung ihrer Bestimmung zu helfen. Ich verleihe Klarheit, Kraft und Kompetenz, um meinen Klienten auf ihrem individuellen Reifeprozess zu unterstützen und dabei den tieferen Sinn des Lebens nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich habe unzählige Seminare und Webinare besucht und mich durch ein Studium in Wirtschaftpsychologie sowie Zertifizierungen als NLP-Lehrtrainerin, systemische Beraterin und Coach und als Hildesheimer Gesundheitstrainerin fortgebildet. So verfüge ich über eine breite fachliche Kompetenz und eine ständige Bereitschaft, mich immer wieder weiterzuentwickeln.
